不吼做不到,吼了又后悔!这种经历当妈的都有过

1。

父母和孩子是生活中非常普遍的事情。我们的家庭偶尔会发生。

那天,我和爸爸不得不加班,所以我打电话给肖小友。她完成了她可以写的所有作业,只留下了口述,等着我们回去听她说。当我晚上9点到家时,我看到她在吃外卖时正在看电视。当她吃完饭并匆匆给她一份成绩单时,当她准备签字时,她发现仍然没有听写,也没有写作。忍不住说出她的两句话。当我进入下一个标志时,我发现手机上的DIT操作还没有完成。我说当我刚刚离开学校时,我没有安排老师,我忘记了。那个时候已经十点多了。我应该在平时睡觉。但是有很多事情我在同一天没有做。我心中的愤怒已经被压抑了。我忍不住开始谴责,看到孩子们在做作业时哭了。我突然意识到我失控了,心里充满了自责。

睡觉前,我和女儿聊了一会儿,知道她痴迷于看电视,忘了时间。她也后悔自己。

事实上,很多父母都是这样的。当一个孩子拖着,一个孩子弄得一团糟,一个孩子犯了重复的错误,或者当他特别疲倦和忙碌时,孩子在他小的时候就必须“感到无聊”这个小型的火刺激器会导致积累的负面情绪像火山一样爆发,所以不应该说的一些话会脱口而出,然后看看孩子受伤的样子,心里也很懊悔自责.

在陪伴孩子成长的过程中,我越来越意识到,无论出于何种原因,孩子做错了什么,这对他有好处,或者我的本性就是这样,我无法控制它,这些都不是原因,因为吠叫本身是错误的。的!

育儿是一种持久的做法。虽然所有的父母都希望表现得完美无瑕,但研究表明,几乎每个人都失去了控制权并传给了幼儿。只是有些人偶尔会这样做,有些人会成为习惯。

你能成为一个没有尖叫的父母,在触摸书《不吼不叫》之后,我发现作者Rona Reiner提供了很多有效的方法。

2。

为什么有些父母特别容易做到?作者认为,实际上涉及三个因素:你的气质,你孩子的气质,以及两者如何融合在一起。

每个人都有不同的气质,有些婴儿会轻轻地哭,有些人大声哭泣,以至于他们可以唤醒所有人。你的孩子有什么样的气质,你可能希望从9个方面做一个测试:

首先,敏感性。孩子对噪音,温度和光线有多敏感?他会注意到环境的微小变化吗?难以被淹没吗?

第二,活动量。孩子总是精力充沛,不断活跃,难以平静下来吗?

第三,反应的强度。孩子经常会有强烈的情绪反应吗?这些想法仍然内向,易于判断或难以推测?

第四,适应性。孩子能适应快速变化吗?在事物的开头和结尾切换是否很困难?

五,情感的本质。孩子们总是快乐,认真或严肃吗?他会更倾向于纠缠负面信息吗?

第六,关闭或可避免。对于陌生人,新场景,新想法或新场所,孩子的第一反应是什么?现在加入,还是要小心?

第七,坚持程度。当一个孩子做某事,累了或者你告诉他放弃并仍然坚持时,是否容易心烦意乱并放弃?

第八,法律或节奏。孩子们每天都会在同一时间吃饭,睡觉和大便吗?他的行为容易预测吗?

第九,注意力分散注意力。孩子容易被声音或其他人分心吗?或者你可以专注于某些事情而不是轻易被打扰?

当你完成孩子的考试后,回到起点并测试自己的气质。相比之下,您将看到并理解您的差异并适合您的孩子。如果你根据孩子的性情调整你的期望,反应和规则,并协调与你父母相处的模式,你会减少错误,你就会减少生气。

3。

决定不要对孩子大喊大叫可能并不困难,但是当你真的被激怒时,做出不同的反应并不容易。此时,您可以尝试以下五个步骤来粘贴首字母,称为A-B-C-D-E规则:

(1)问(问):我现在感觉如何?我为什么生气?我找出了真正的原因吗?除了让你的孩子发脾气之外还有其他方法吗?

那天,在对女儿大吼大叫做家庭作业之后,我心里对自己说:“我很生气,因为她的自理能力太差了。她一定看了很长时间的电视,忘记了做这件事。如果遇到这样的事情,其他的父母会生气。但这不是解决问题的方法。“经过几次深呼吸后,我逐渐平静下来,我想:”她最近对这部电视剧太疯狂了,这是正确的。学习仍然是非常自我意识。这次我不能坚持一段时间。成人有时会发生这样的事情。我需要向她强调,在做作业之前不得看电视的原则。完成“。

(2)呼吸:认真做几次深呼吸并注意呼吸。呼吸确实会影响一个人的情绪状态。当您感到压力或极端情绪时,呼吸会产生镇静作用。只要孩子没有面临紧急情况,父母应该在做出任何回应之前尽可能多地给他们呼吸时间。

(3)冷静自己:我可以用什么积极的想法来取代原来的想法,等到我冷静下来然后纪律或与孩子沟通。

(4)决定孩子的需求:考虑孩子的性格和年龄,我对他的期望合理吗?他需要的是结果?一个拥抱?鼓励?还是指出了他的方向?还是需要明确的界限?

(5)移情:把自己置于孩子的境地,尽量去感受自己的情绪和思想,倾听他想说的话,告诉孩子你能理解他的情况和感受。

当父母能够真正了解孩子的情况和感受时,他们可以更好地确定孩子的需求。

这很难戒掉,但这并不意味着爸爸妈妈不能远离吠叫。

最重要的一点是,父母愿意为自己的孩子改变,发脾气,学习情绪管理。

对父母来说这是一种做法。因为有爱,所以必须说出每一句话。

可以微风轻拂

0.2

2019.08.05 22: 17

字数1996

1。

父母和孩子是生活中非常普遍的事情。我们的家庭偶尔会发生。

那天,我和爸爸不得不加班,所以我打电话给肖小友。她完成了她可以写的所有作业,只留下了口述,等着我们回去听她说。当我晚上9点到家时,我看到她在吃外卖时正在看电视。当她吃完饭并匆匆给她一份成绩单时,当她准备签字时,她发现仍然没有听写,也没有写作。忍不住说出她的两句话。当我进入下一个标志时,我发现手机上的DIT操作还没有完成。我说当我刚刚离开学校时,我没有安排老师,我忘记了。那个时候已经十点多了。我应该在平时睡觉。但是有很多事情我在同一天没有做。我心中的愤怒已经被压抑了。我忍不住开始谴责,看到孩子们在做作业时哭了。我突然意识到我失控了,心里充满了自责。

睡觉前,我和女儿聊了一会儿,知道她痴迷于看电视,忘了时间。她也后悔自己。

事实上,很多父母都是这样的。当一个孩子拖着,一个孩子弄得一团糟,一个孩子犯了重复的错误,或者当他特别疲倦和忙碌时,孩子在他小的时候就必须“感到无聊”这个小型的火刺激器会导致积累的负面情绪像火山一样爆发,所以不应该说的一些话会脱口而出,然后看看孩子受伤的样子,心里也很懊悔自责.

在陪伴孩子成长的过程中,我越来越意识到,无论出于何种原因,孩子做错了什么,这对他有好处,或者我的本性就是这样,我无法控制它,这些都不是原因,因为吠叫本身是错误的。的!

育儿是一种持久的做法。虽然所有的父母都希望表现得完美无瑕,但研究表明,几乎每个人都失去了控制权并传给了幼儿。只是有些人偶尔会这样做,有些人会成为习惯。

你能成为一个没有尖叫的父母,在触摸书《不吼不叫》之后,我发现作者Rona Reiner提供了很多有效的方法。

2。

为什么有些父母特别容易做到?作者认为,实际上涉及三个因素:你的气质,你孩子的气质,以及两者如何融合在一起。

每个人都有不同的气质,有些婴儿会轻轻地哭,有些人大声哭泣,以至于他们可以唤醒所有人。你的孩子有什么样的气质,你可能希望从9个方面做一个测试:

首先,敏感性。孩子对噪音,温度和光线有多敏感?他会注意到环境的微小变化吗?难以被淹没吗?

第二,活动量。孩子总是精力充沛,不断活跃,难以平静下来吗?

第三,反应的强度。孩子经常会有强烈的情绪反应吗?这些想法仍然内向,易于判断或难以推测?

第四,适应性。孩子能适应快速变化吗?在事物的开头和结尾切换是否很困难?

五,情感的本质。孩子们总是快乐,认真或严肃吗?他会更倾向于纠缠负面信息吗?

第六,关闭或可避免。对于陌生人,新场景,新想法或新场所,孩子的第一反应是什么?现在加入,还是要小心?

第七,坚持程度。当一个孩子做某事,累了或者你告诉他放弃并仍然坚持时,是否容易心烦意乱并放弃?

第八,法律或节奏。孩子们每天都会在同一时间吃饭,睡觉和大便吗?他的行为容易预测吗?

第九,注意力分散注意力。孩子容易被声音或其他人分心吗?或者你可以专注于某些事情而不是轻易被打扰?

当你完成孩子的考试后,回到起点并测试自己的气质。相比之下,您将看到并理解您的差异并适合您的孩子。如果你根据孩子的性情调整你的期望,反应和规则,并协调与你父母相处的模式,你会减少错误,你就会减少生气。

3。

决定不要对孩子大喊大叫可能并不困难,但是当你真的被激怒时,做出不同的反应并不容易。此时,您可以尝试以下五个步骤来粘贴首字母,称为A-B-C-D-E规则:

(1)问(问):我现在感觉如何?我为什么生气?我找出了真正的原因吗?除了让你的孩子发脾气之外还有其他方法吗?

那天,在对女儿大吼大叫做家庭作业之后,我心里对自己说:“我很生气,因为她的自理能力太差了。她一定看了很长时间的电视,忘记了做这件事。如果遇到这样的事情,其他的父母会生气。但这不是解决问题的方法。“经过几次深呼吸后,我逐渐平静下来,我想:”她最近对这部电视剧太疯狂了,这是正确的。学习仍然是非常自我意识。这次我不能坚持一段时间。成人有时会发生这样的事情。我需要向她强调,在做作业之前不得看电视的原则。完成“。

(2)呼吸:认真做几次深呼吸并注意呼吸。呼吸确实会影响一个人的情绪状态。当您感到压力或极端情绪时,呼吸会产生镇静作用。只要孩子没有面临紧急情况,父母应该在做出任何回应之前尽可能多地给他们呼吸时间。

(3)冷静自己:我可以用什么积极的想法来取代原来的想法,等到我冷静下来然后纪律或与孩子沟通。

(4)决定孩子的需求:考虑孩子的性格和年龄,我对他的期望合理吗?他需要的是结果?一个拥抱?鼓励?还是指出了他的方向?还是需要明确的界限?

(5)移情:把自己置于孩子的境地,尽量去感受自己的情绪和思想,倾听他想说的话,告诉孩子你能理解他的情况和感受。

当父母能够真正了解孩子的情况和感受时,他们可以更好地确定孩子的需求。

这很难戒掉,但这并不意味着爸爸妈妈不能远离吠叫。

最重要的一点是,父母愿意为自己的孩子改变,发脾气,学习情绪管理。

对父母来说这是一种做法。因为有爱,所以必须说出每一句话。

1。

父母和孩子是生活中非常普遍的事情。我们的家庭偶尔会发生。

那天,我和爸爸不得不加班,所以我打电话给肖小友。她完成了她可以写的所有作业,只留下了口述,等着我们回去听她说。当我晚上9点到家时,我看到她在吃外卖时正在看电视。当她吃完饭并匆匆给她一份成绩单时,当她准备签字时,她发现仍然没有听写,也没有写作。忍不住说出她的两句话。当我进入下一个标志时,我发现手机上的DIT操作还没有完成。我说当我刚刚离开学校时,我没有安排老师,我忘记了。那个时候已经十点多了。我应该在平时睡觉。但是有很多事情我在同一天没有做。我心中的愤怒已经被压抑了。我忍不住开始谴责,看到孩子们在做作业时哭了。我突然意识到我失控了,心里充满了自责。 睡觉前,我和女儿聊了一会儿,知道她痴迷于看电视,忘了时间。她也后悔自己。

事实上,很多父母都是这样的。当一个孩子拖着,一个孩子弄得一团糟,一个孩子犯了重复的错误,或者当他特别疲倦和忙碌时,孩子在他小的时候就必须“感到无聊”这个小型的火刺激器会导致积累的负面情绪像火山一样爆发,所以不应该说的一些话会脱口而出,然后看看孩子受伤的样子,心里也很懊悔自责.

在陪伴孩子成长的过程中,我越来越意识到,无论出于何种原因,孩子做错了什么,这对他有好处,或者我的本性就是这样,我无法控制它,这些都不是原因,因为吠叫本身是错误的。的!

育儿是一种持久的做法。虽然所有的父母都希望表现得完美无瑕,但研究表明,几乎每个人都失去了控制权并传给了幼儿。只是有些人偶尔会这样做,有些人会成为习惯。

你能成为一个没有尖叫的父母,在触摸书《不吼不叫》之后,我发现作者Rona Reiner提供了很多有效的方法。

2。

为什么有些父母特别容易做到?作者认为,实际上涉及三个因素:你的气质,你孩子的气质,以及两者如何融合在一起。

每个人都有不同的气质,有些婴儿会轻轻地哭,有些人大声哭泣,以至于他们可以唤醒所有人。你的孩子有什么样的气质,你可能希望从9个方面做一个测试:

首先,敏感性。孩子对噪音,温度和光线有多敏感?他会注意到环境的微小变化吗?难以被淹没吗?

第二,活动量。孩子总是精力充沛,不断活跃,难以平静下来吗?

第三,反应的强度。孩子经常会有强烈的情绪反应吗?这些想法仍然内向,易于判断或难以推测?

第四,适应性。孩子能适应快速变化吗?在事物的开头和结尾切换是否很困难?

五,情感的本质。孩子们总是快乐,认真或严肃吗?他会更倾向于纠缠负面信息吗?

第六,关闭或可避免。对于陌生人,新场景,新想法或新场所,孩子的第一反应是什么?现在加入,还是要小心?

第七,坚持程度。当一个孩子做某事,累了或者你告诉他放弃并仍然坚持时,是否容易心烦意乱并放弃?

第八,法律或节奏。孩子们每天都会在同一时间吃饭,睡觉和大便吗?他的行为容易预测吗?

第九,注意力分散注意力。孩子容易被声音或其他人分心吗?或者你可以专注于某些事情而不是轻易被打扰?

当你完成孩子的考试后,回到起点并测试自己的气质。相比之下,您将看到并理解您的差异并适合您的孩子。如果你根据孩子的性情调整你的期望,反应和规则,并协调与你父母相处的模式,你会减少错误,你就会减少生气。

3。

决定不要对孩子大喊大叫可能并不困难,但是当你真的被激怒时,做出不同的反应并不容易。此时,您可以尝试以下五个步骤来粘贴首字母,称为A-B-C-D-E规则:

(1)问(问):我现在感觉如何?我为什么生气?我找出了真正的原因吗?除了让你的孩子发脾气之外还有其他方法吗?

那天,在对女儿大吼大叫做家庭作业之后,我心里对自己说:“我很生气,因为她的自理能力太差了。她一定看了很长时间的电视,忘记了做这件事。如果遇到这样的事情,其他的父母会生气。但这不是解决问题的方法。“经过几次深呼吸后,我逐渐平静下来,我想:”她最近对这部电视剧太疯狂了,这是正确的。学习仍然是非常自我意识。这次我不能坚持一段时间。成人有时会发生这样的事情。我需要向她强调,在做作业之前不得看电视的原则。完成“。

(2)呼吸:认真做几次深呼吸并注意呼吸。呼吸确实会影响一个人的情绪状态。当您感到压力或极端情绪时,呼吸会产生镇静作用。只要孩子没有面临紧急情况,父母应该在做出任何回应之前尽可能多地给他们呼吸时间。

(3)冷静自己:我可以用什么积极的想法来取代原来的想法,等到我冷静下来然后纪律或与孩子沟通。

(4)决定孩子的需求:考虑孩子的性格和年龄,我对他的期望合理吗?他需要的是结果?一个拥抱?鼓励?还是指出了他的方向?还是需要明确的界限?

(5)移情:把自己置于孩子的境地,尽量去感受自己的情绪和思想,倾听他想说的话,告诉孩子你能理解他的情况和感受。

当父母能够真正了解孩子的情况和感受时,他们可以更好地确定孩子的需求。

这很难戒掉,但这并不意味着爸爸妈妈不能远离吠叫。

最重要的一点是,父母愿意为自己的孩子改变,发脾气,学习情绪管理。

对父母来说这是一种做法。因为有爱,所以必须说出每一句话。